Memiliki Lingkar pinggang besar tak hanya mengganggu penampilan, tapi juga kesehatan Anda. Dikutip dari Livestrong, wanita dengan lingkar pinggang 35 inci atau lebih dan pria dengan ukuran pinggang 40 inci atau lebih rentan terkena gangguan kesehatan serius.
Pinggang yang lebar atau besar, biasanya merupakan indikasi kalau Anda memiliki lemak berlebih di perut. Kondisi ini biasa disebut visceral fat, atau lemak di dalam jaringan tubuh. Tipe lemak ini termasuk berbahaya karena menyelimuti organ dalam tubuh dan menyebabkan peradangan. Lemak jenis ini berpotensi meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, demensia, diabetes tipe 2 dan stroke.
Jika Kamu ingin buat minuman herbal untuk diet. Namanya juga usaha untuk mengurangi lingkar perut. Kalau minum tiap hari in sya alloh berhasil dietnya. Madunya saya ganti 3 keping gula aren untuk 1 liter air. Lemonnya setengah buah.
- 1 liter air
- 2 batang sereh (ambil putihnya saja)
- 5 buah cengkeh
- 2 ruas jahe (10 cm)
- 2 batang kayu manis (@3cm)
- 1 sdm perasan lemon (untuk 1 gelas)
- 1 sdm madu (untuk 1 gelas)
- Langkah
- Rebus semua bahan jamu kecuali air lemon dan madu. Jika pakai gula aren langsung masukkan ke rebusan
- amu. Masak hingga mendidih.
- Saring ke dalam teko lalu kucuri air perasan lemon dan madu. Aduk rata. enak diminum saat hangat atau dingin.
Disclaimer: Hasil dapat bervariasi pada tiap individu tergantung kondisi tubuh setiap orang. Kami tidak dapat menjamin dan tidak bertanggung jawab apabila hasil yang anda peroleh berbeda dengan pengguna lain yang mendapatkan hasil positif. informasi yang diberikan di situs web ini dan pada semua penjelasan adalah untuk tujuan umum saja dan dirancang untuk membantu Anda membuat keputusan tentang kesehatan Anda. Hal ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran dari dokter spesialis ataupun professional kesehatan. semua artikel bersumber dari berita online, kami tidak bertanggung jawab apabila ada sesuatu yang terjadi
